close
چت روم
فوايد کشمش
loading...

مطالب جذاب و خواندنی , مطالب جالب و دیدنی , نقاشی و طرح های هنری زیبا


فوايد کشمش

افزايش وزن

فوايد کشمش

کشمش‌ها مانند هر ميوه‌ي خشک ديگري، غني از فروکتوز و گلوکوز هستند که مقدار زيادي انرژي فراهم کرده و به افزايش وزن کمک مي‌کنند. به همين دليل کشمش مي‌تواند بخشي از رژيم غذايي يک فرد را تشکيل دهند، به ويژه رژيم غذايي بدن‌سازان يا ورزشکاراني که به مقدار زيادي انرژي نياز دارند. يک دليل ديگر براي افزايش وزن با مصرف کشمش، وجود چندين ويتامين، اسيد آمينه و مواد معدني است که به جذب ساير مواد مغذي و پروتئين‌ها در بدن کمک مي‌کنند.

فوايد کشمش

اسيدوزيس

فوايد کشمش

اسيدوزيس به حالت افزايش اسيديته خون يا گازها در سيستم تنفسي گفته مي‌شود که براي بدن مضر است زيرا مي‌تواند باعث مشکلاتي مانند جوش و بيماري‌هاي پوستي شود و همچنين مي‌تواند به ارگان‌هاي داخلي آسيب برساند. کشمش‌ها مي‌توانند به کاهش اسيديته و محافظت از بدن در برابر اثرات مضر آن کمک کنند زيرا منابع خوبي از پتاسيم و منيزيم هستند که هر دوي آن‌ها اسيديته را به طور مؤثر کاهش مي‌دهند.

فوايد کشمش

مراقبت از دندان‌ها

فوايد کشمش

همچنين ثابت شده که کشمش‌ها براي دندان‌ها نيز مفيد هستند. اسيد اولئانوليک، يکي از مواد شيميايي گياهي موجود در کشمش است که در حفاظت از دندان‌ها در برابر پوسيدگي، کرم خوردگي و شکنندگي دندان‌ها نقش مؤثري ايفا مي‌کند. بور موجود درکشمش نيز مي‌تواند نقش مهمي درجلوگيري از رشد ميکروب‌ها در دندان داشته باشد و همچنين استخوان‌ها و دندان‌ها را سالم نگه مي‌دارد.

فوايد کشمش

چشم

فوايد کشمش

کشمش‌ها براي سلامت چشم نيز مفيد هستند زيرا حاوي مواد مغذي گياهي پلي فنوليک مي‌باشند که خواص آنتي اکسيداني دارند. خواص آنتي اکسيداني موادمغذي گياهي پلي فنوليک از چشم‌ها در برابر آسيب‌هاي ناشي از راديکال‌هاي آزاد مانند ضعيف شدن بينايي به علت بالا رفتن سن، دژنراسيون ماکولا و آب مرواريد جلوگيري مي‌کند. کشمش‌ها همچنين غني از ويتامين A، بتاکاروتن و غيره مي‌باشند که همه‌ي آن‌ها باعث سلامت چشمي مطلوب مي‌شوند.

فوايد کشمش

سلامت استخوان

فوايد کشمش

کلسيم که جزء اصلي استخوان‌هاست در کشمش وجود دارد. در نتيجه کشمش، استخوان‌ها را تقويت مي‌کند. کشمش‌ها همچنين منبع خوبي از بور هستند که يک ماده مغذي ضروري براي تشکيل درست استخوان و جذب کلسيم مي‌باشد. بور همچنين به پيشگيري از پوکي استخوان ناشي از يائسگي در زنان کمک مي‌کند و براي مفاصل نيز مفيد مي‌باشد.

فوايد کشمش

ضعف جنسي

فوايد کشمش

کشمش‌ها به تحريک ميل جنسي کمک کرده و به علت وجود اسيد آمينه‌اي به نام آرژينين، باعث انگيختگي مي‌شوند. آرژينين به درمان مشکلات مربوط به نعوظ کمک مي‌کند. از اين رو کشمش براي افرادي که از مشکلات جنسي رنج مي‌برند، توصيه مي‌شود.

فوايد کشمش

مطالب مرتبط
  • باورهای غلط در مورد خشونت جنسی
  • هوشمندسازی ساختمان
  • رکورداران صید ماهی های بزرگ
  • رکوردشکنی زندگی در فضا
  • ختنه دختران به نام سنت
  • حقایقی جالب درباره ی برج کج پیزا
  • مسافران قطار در هند
  • نگاهی به طراحی بوگاتی کایرون
  • ایده هایی که روزی دنیا را متحول خواهند کرد
  • برترین و مدرن‌ترین هلیکوپترهای جنگی دنیا
  • آداب غذا خوردن در کشورهای مختلف دنیا
  • خوشمزه‌ترین غذاهای محلی
  • بزرگترین دیوار های تاریخی جهان
  • رمز و راز یک ازدواج موفق و شاد
  • پربازدید‌ترین مقصد‌های گردشگری
  • عکس های دیدنی از کره شمالی
  • آلوده ترین شهرهای جهان
  • بازیگران هالیودی که با الکل نابود شدند
  • عجایب دهگانه در خاورمیانه
  • راهبان آدم خوار
  • قدرتمندترین پاسپورت های دنیا
  • شهرهای زیبا و کم هزینه‌ برای سفر در ایام نوروز
  • ویژگی های انسان قدرتمند
  • مادران و دختران سينماي ايران
  • فستيوال کتک کاري زن و مرد در بوليوي
  • 10 دانشگاه برتر جهان در سال 2016
  • درمان اضطراب
  • نجات کودک دو ساله از مرگ
  • کلاهبرداري‌هاي زمان تحريم
  • سيروس قهرماني پهلوان نامي شيراز
  • ماری آنتوانت ملکۀ منفور فرانسه
  • دختر بندانگشتی
  • معبد سفيد
  • پيک‌نيک‌ يک مادرودختر با خرس غول‌پيکر
  • برگ ريزان رويايي درخت ژينکو در معبدي بودايي
  • خواص شگفت انگيز و فراوان زردچوبه
  • فوايد هندوانه
  • بانوي مرگ
  • رفتارهايي که پدرمادرها بايد به کودکانشان بياموزند
  • کاوش پيرامون مغز
  • ريشه بعضي از اصطلاحات قديمي فارسي
  • پرورش زنبور در کوه های هیمالیا
  • عظیم ترین مجسمه های جهان
  • عکس هایی تاریخی که جهان را به لرزه درآورد
  • پرتره پيوند انسان با چهره هاي وحشي
  • ايده خلاقانه در ساخت قاشق
  • گیر افتادن رعد و برق در جسم جامد
  • اشکال خودمتشابه يا فراکتال
  • بزرگترین خرگوش های جهان
  • عجیب‌الخقه ترین انسان های تاریخ
  • ارسال نظر براي اين مطلب

    نام
    ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
    وبسایت
    :) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
    نظر خصوصی
    مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
    کد امنیتیرفرش کد امنیتی
    جستجو در سایت
    اطلاعات کاربري
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشي رمز عبور؟
  • چگونه میل جنسی مان را زیاد کنیم
  • باورهای غلط در مورد خشونت جنسی
  • آهنگ زیبای عید اومد با صدای دلنشین طاهر قریشی
  • مجموعه رقص های زیبا از شاداب دنس
  • عکاسی حرفه ای از پرندگان
  • نقاشی های خیره کننده از انعکاس آب با هوش مصنوعی
  • آلبوم عکس پرندگان
  • مجسمه های کوچک حیوانات کاری از هنرمند آمریکایی کری پایوتی
  • عکس پرندگان زیبا و مسحورکننده
  • نقاشی معناگرا توسط هنرمند مکزیکی ادواردو رودریگز با موضوع سحر و جادو
  • پرنده هاي زيبا و دیدنی
  • نقاشی های سورئال دیجیتال توسط گیدیمیناس پرانکویسیوس
  • پرندگان زيبا و کمياب
  • نقاشی های دیجیتال توسط نال فینیکسلو
  • عکس پرنده براي نقاشي
  • هنر نمایی شگفت انگیز از برشهای کاغذ توسط هنرمند آمریکایی ماود وایت
  • عکس های زیبا از پرندگان
  • عکس رونالدو
  • عکسهای کریستیانو رونالدو
  • پرندگان زيبا و شگفت انگیز
  • نقاشی های باور نکردنی با مداد رنگی توسط هنرمند انگلیسی اریک ویلسون
  • طراحی های باور نکردنی توسط هنرمند چینی ویلیام وو
  • طراحی آثار جذاب و تزئینی توسط Rashmi
  • شاد کردن ديگران
  • دسته گل عروس
  • تصاویری از رقیب سرسخت لیونل مسی
  • طراحی های فوق العاده زیبا اثر آنا دیتمن
  • انواع پرندگان زیبا با عکس
  • طراحی های شگقت انگیز توسط هنرمند گرجستان کتی لیپزکامب
  • بي ملاحظه
  • نقاشی های چشم نواز طبیعت توسط هنرمند انگلیسی ان ماری بون
  • هنرنمايي هاي شگفت انگيز با گلبرگ ها توسط دن مالا
  • طراحی آثار خط خطی و دیدنی توسط هنرمند مالزیایی وینس لو
  • عکاسي حرفه اي از طبیعت و حیات وحش
  • طراحی های زیبا و خنده دار توسط هنرمند هندوراس فابو
  • الگوی بافت گل از تینا
  • يک نفر در دلمان مي ميرد
  • مدل دسته گل
  • طراحی های خلاق و خیره کننده توسط هنرمند ایتالیایی آلفرد باشا
  • تصاویری از ستاره پرتغالی تیم رئال مادرید
  • نقاشی های زیبا از الماس و جواهرات توسط هلنا روچا
  • عکس های دیدنی پرندگان
  • آثار هنری تزئینی زیبا توسط هنرمند استرالیایی لورن سوان
  • خانه خدا نزديک ماست
  • نقاشی های بسیار جذاب اثر وریتا
  • چیدمان های شگفت انگیز از دن مالا
  • طراحی مناظر شگفت انگیز بر روی تنه های چوب توسط Alison Moritsugu
  • شکار در طبیعت با دوربین بدون خونریزی
  • هنرنمایی دیجیتالی زیبا و ارزشمند توسط هنرمند استرالیایی کاترین نلسون
  • قلاب و روبان دوزی گل توسط تینا
  • تبادل لينک هوشمند
    تبادل لینک هوشمند : برای تبادل لینک ابتدا مارا با عنوان مطالب جذاب و خواندنی وآدرس http://www.r360.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.

    عنوان :
    آدرس :
    کد : کد امنیتیبارگزاری مجدد
    آمار سايت
  • بازديد امروز : 214
  • بارديد ديروز : 421
  • بازديد سال : 80,509
  • بازديد کلي : 715,744