close
چت روم
میوه های آقایان و خانم ها
loading...

مطالب جذاب و خواندنی , مطالب جالب و دیدنی , نقاشی و طرح های هنری زیبا


ميوه‌ هاي  ويژه آقايان:

انجير: براي سلامت قلب مفيد است و تري‌گليسيريد خون را کاهش مي‌دهد. پتاسيم موجود در آن فشارخون را کنترل کرده و از بدن در برابر بيماري‌هاي قلبي و فشارخون محافظت مي‌کند.

میوه های آقایان و خانم ها

آووکادو: فيتونيتريت‌هاي متعدد آن نه تنها مانع از بروز سرطان پروستات مي‌شود، بلکه سلول‌هاي آسيب‌ديده قلبي را نيز ترميم مي‌کند.

میوه های آقایان و خانم ها

نارگيل: اين ميوه علائم مربوط به بزرگ شدن پروستات را کاهش مي‌دهد. از بروز بيماري تصلب شرائين و بيماري های قلبي در مردان جلوگیری مي‌کند.

میوه های آقایان و خانم ها

مرکبات: به دليل اينکه بيماري‌هاي قلبي در آقايان بيشتر است، خوردن ميوه‌هاي داراي رنگ روشن به‌ نفع آنها است. محققان ترکيبات آنتي‌اکســـيداني را در پرتقال و در ساير ميوه‌هاي زرد رنگ يافته‌اند که در مبارزه با بيماري‌هايي مانند بيماري‌هاي قلبي و آرتريت سودمندهستند.

میوه های آقایان و خانم ها

انار: به واسطه داشتن مواد آنتي‌اکسيداني و نيز الاژيک اسيد از بروز سرطان جلوگيري کرده و سرعت رشد تومورهاي سرطاني مانند سرطان پوست و پروستات را کند مي‌کند.

میوه های آقایان و خانم ها

هندوانه: ليکوپين دارد که يک ماده قوي ضدسرطان براي مردان است و براي سلامت چشم و پروستات مفيد است. مصرف منظم هندوانه و زردآلو مانع از بروز سرطان پروستات مي‌شود.

میوه های آقایان و خانم ها

ميوه‌هاي  ويژه بانوان:

سيب: براي شادابي پوست به خانم‌ها توصيه مي‌شود که روزي يك سيب بخورند. سيب منبع غني از ويتامين C، فيبر و آنتي‌اکسيدان‌هاست.

میوه های آقایان و خانم ها

زغال اخته: در افزايش کلسترول مفيد خون و همچنين آنتي‌اکسيدان‌ها موثر است و به شادابي پوست خانم‌ها کمک مي‌کند.

میوه های آقایان و خانم ها

پرتقال: بهترين منبع ويتامين C و اسيدفوليک است و مصرف آن به خانم‌هاي باردار براي تقويت سيستم ايمني بدن و رفع کم‌خوني توصيه مي‌شود. 

میوه های آقایان و خانم ها

آلبالو: داراي ملاتونين که يک نوع آنتي‌اکسيدان است. اين ماده به حفظ الگوي طبيعي خواب انسان کمک کرده، از ضعف حافظه جلوگيري مي‌کند، کاهش‌دهنده التهابات است و از سرطان‌هاي زنانه و ديابت جلوگيري مي‌کند.

میوه های آقایان و خانم ها

آووکادو: براي خانم‌هاي باردار مفيد است. يک فنجان آووکادو، يک‌چهارم نياز روزانه بدن به فولات يا همان اسيد فوليک را تامين مي‌کند. اين ويتامين خطر ابتلا به ناهنجاري‌هاي مادرزادي جنين را کاهش مي‌دهد. اگر باردار هستيد يا قصد بچه‌دار شدن داريد از اين ميوه ميل کنيد تا فرزندي سالم به دنيا بياوريد.

 میوه های آقایان و خانم ها

خيار: خيار از آب تشكيل شده است و خوردن يك فنجان خيار ورقه شده با نوشيدن يك ليوان آب برابري مي‌كند.پوست سبز خيار نيز مقادير قابل توجهي فيبر، پتاسيم و منيزيم دارد و خوردن خيار همراه با پوست، البته در صورتي كه به خوبي شسته شده باشد، براي زيبايي و جوان ماندن پوست بانوان توصيه مي‌شود. همچنين خيار به درمان حساسيت‌هاي پوستي و آفتاب‌‌سوختگي كمك مي‌كند.

میوه های آقایان و خانم ها

توت‌فرنگي: داراي ويتامين C و منگنز است. منگنز راديکال‌هاي آزاد را کاهش مي‌دهد، موجب استحکام استخوان‌ها به‌خصوص خانم‌هاي در معرض پوكي استخوان میشود و همچنین به عملکرد بهتر غده تيروئيد نیز کمک مي‌کند. زناني که هر هفته دو بار ميوه‌هايي مانند شاتوت يا توت‌فرنگي را در برنامه غذايي روزانه خود قرار مي‌دهند ديرتر با مشکل فراموشي و کاهش توانايي‌هاي ذهني مواجه مي‌شوند.

میوه های آقایان و خانم ها

انار: ميوه‌اي خونساز و تصفيه‌کننده خون است زيرا منبع خوبي از اسيد فوليک، پتاسيم و آهن است، بنابراين مصرف آن را براي بيماران مبتلا به کم‌خوني به خصوص خانم‌ها توصيه مي‌کنيم.

میوه های آقایان و خانم ها

مطالب مرتبط
  • باورهای غلط در مورد خشونت جنسی
  • هوشمندسازی ساختمان
  • رکورداران صید ماهی های بزرگ
  • رکوردشکنی زندگی در فضا
  • ختنه دختران به نام سنت
  • حقایقی جالب درباره ی برج کج پیزا
  • مسافران قطار در هند
  • نگاهی به طراحی بوگاتی کایرون
  • ایده هایی که روزی دنیا را متحول خواهند کرد
  • برترین و مدرن‌ترین هلیکوپترهای جنگی دنیا
  • آداب غذا خوردن در کشورهای مختلف دنیا
  • خوشمزه‌ترین غذاهای محلی
  • بزرگترین دیوار های تاریخی جهان
  • رمز و راز یک ازدواج موفق و شاد
  • پربازدید‌ترین مقصد‌های گردشگری
  • عکس های دیدنی از کره شمالی
  • آلوده ترین شهرهای جهان
  • بازیگران هالیودی که با الکل نابود شدند
  • عجایب دهگانه در خاورمیانه
  • راهبان آدم خوار
  • قدرتمندترین پاسپورت های دنیا
  • شهرهای زیبا و کم هزینه‌ برای سفر در ایام نوروز
  • ویژگی های انسان قدرتمند
  • مادران و دختران سينماي ايران
  • فستيوال کتک کاري زن و مرد در بوليوي
  • فوايد کشمش
  • 10 دانشگاه برتر جهان در سال 2016
  • درمان اضطراب
  • نجات کودک دو ساله از مرگ
  • کلاهبرداري‌هاي زمان تحريم
  • سيروس قهرماني پهلوان نامي شيراز
  • ماری آنتوانت ملکۀ منفور فرانسه
  • دختر بندانگشتی
  • معبد سفيد
  • پيک‌نيک‌ يک مادرودختر با خرس غول‌پيکر
  • برگ ريزان رويايي درخت ژينکو در معبدي بودايي
  • خواص شگفت انگيز و فراوان زردچوبه
  • فوايد هندوانه
  • بانوي مرگ
  • رفتارهايي که پدرمادرها بايد به کودکانشان بياموزند
  • کاوش پيرامون مغز
  • ريشه بعضي از اصطلاحات قديمي فارسي
  • پرورش زنبور در کوه های هیمالیا
  • عظیم ترین مجسمه های جهان
  • عکس هایی تاریخی که جهان را به لرزه درآورد
  • پرتره پيوند انسان با چهره هاي وحشي
  • ايده خلاقانه در ساخت قاشق
  • گیر افتادن رعد و برق در جسم جامد
  • اشکال خودمتشابه يا فراکتال
  • بزرگترین خرگوش های جهان
  • ارسال نظر براي اين مطلب

    نام
    ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
    وبسایت
    :) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
    نظر خصوصی
    مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
    کد امنیتیرفرش کد امنیتی
    جستجو در سایت
    اطلاعات کاربري
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشي رمز عبور؟
  • انواع پرندگان زیبا با عکس قسمت چهارم
  • انواع پرندگان زیبا با عکس قسمت سوم
  • انواع پرندگان با عکس قسمت دوم
  • هوش هیجانی
  • چرا آدم ها در روابط عاطفی خیانت می کنن
  • روابط عاطفی از راه دور یا لانگ دیستنس
  • چه جوری به رابطه عاطفی مون ثبات ببخشیم
  • چرا به خودمون دروغ میگیم
  • چگونه میل جنسی مان را زیاد کنیم
  • باورهای غلط در مورد خشونت جنسی
  • آهنگ زیبای عید اومد با صدای دلنشین طاهر قریشی
  • مجموعه رقص های زیبا از شاداب دنس
  • عکاسی حرفه ای از پرندگان
  • نقاشی های خیره کننده از انعکاس آب با هوش مصنوعی
  • آلبوم عکس پرندگان
  • مجسمه های کوچک حیوانات کاری از هنرمند آمریکایی کری پایوتی
  • عکس پرندگان زیبا و مسحورکننده
  • نقاشی معناگرا توسط هنرمند مکزیکی ادواردو رودریگز با موضوع سحر و جادو
  • پرنده هاي زيبا و دیدنی
  • نقاشی های سورئال دیجیتال توسط گیدیمیناس پرانکویسیوس
  • پرندگان زيبا و کمياب
  • نقاشی های دیجیتال توسط نال فینیکسلو
  • عکس پرنده براي نقاشي
  • هنر نمایی شگفت انگیز از برشهای کاغذ توسط هنرمند آمریکایی ماود وایت
  • عکس های زیبا از پرندگان
  • عکس رونالدو
  • عکسهای کریستیانو رونالدو
  • پرندگان زيبا و شگفت انگیز
  • نقاشی های باور نکردنی با مداد رنگی توسط هنرمند انگلیسی اریک ویلسون
  • طراحی های باور نکردنی توسط هنرمند چینی ویلیام وو
  • طراحی آثار جذاب و تزئینی توسط Rashmi
  • شاد کردن ديگران
  • دسته گل عروس
  • تصاویری از رقیب سرسخت لیونل مسی
  • طراحی های فوق العاده زیبا اثر آنا دیتمن
  • انواع پرندگان زیبا با عکس
  • طراحی های شگقت انگیز توسط هنرمند گرجستان کتی لیپزکامب
  • بي ملاحظه
  • نقاشی های چشم نواز طبیعت توسط هنرمند انگلیسی ان ماری بون
  • هنرنمايي هاي شگفت انگيز با گلبرگ ها توسط دن مالا
  • طراحی آثار خط خطی و دیدنی توسط هنرمند مالزیایی وینس لو
  • عکاسي حرفه اي از طبیعت و حیات وحش
  • طراحی های زیبا و خنده دار توسط هنرمند هندوراس فابو
  • الگوی بافت گل از تینا
  • يک نفر در دلمان مي ميرد
  • مدل دسته گل
  • طراحی های خلاق و خیره کننده توسط هنرمند ایتالیایی آلفرد باشا
  • تصاویری از ستاره پرتغالی تیم رئال مادرید
  • نقاشی های زیبا از الماس و جواهرات توسط هلنا روچا
  • عکس های دیدنی پرندگان
  • تبادل لينک هوشمند
    تبادل لینک هوشمند : برای تبادل لینک ابتدا مارا با عنوان مطالب جذاب و خواندنی وآدرس http://www.r360.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.

    عنوان :
    آدرس :
    کد : کد امنیتیبارگزاری مجدد
    آمار سايت
  • بازديد امروز : 417
  • بارديد ديروز : 444
  • بازديد سال : 136,574
  • بازديد کلي : 771,809