سیب، میوه سلامت
خودش شکم دارد ولی شکم شما را کوچک می کند
اگر برنامه غذایی تان را به گونه ای تنظیم کنید که روزانه یک سیب بخورید، سخت تر چاق می شوید. مثلا افرادی که . . .
تخم مرغ، بهترین سیر کننده
کوچک اما پر از پروتئین
تخم مرغ به دلیل داشتن پروتئین زیاد به شما کمک می کند . . .
به ادامه مطلب مراجعه فرمایید.